{"id":3574,"date":"2025-04-13T20:43:51","date_gmt":"2025-04-13T20:43:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/?page_id=3574"},"modified":"2026-02-03T11:08:34","modified_gmt":"2026-02-03T11:08:34","slug":"servicos-de-psicologia-e-orientacao-spo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/servicos-de-psicologia-e-orientacao-spo\/","title":{"rendered":"Servi\u00e7os de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nota Legal \u2013 Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A interven\u00e7\u00e3o do Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) rege-se pela legisla\u00e7\u00e3o portuguesa em vigor e pelos princ\u00edpios \u00e9ticos e deontol\u00f3gicos da profiss\u00e3o de psic\u00f3logo, nomeadamente pela <strong>Lei n.\u00ba 57\/2008<\/strong>, pelo <strong>C\u00f3digo Deontol\u00f3gico da Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses<\/strong>, pelo <strong>Regulamento Geral sobre a Prote\u00e7\u00e3o de Dados (RGPD)<\/strong>&nbsp;e respetiva legisla\u00e7\u00e3o nacional.<\/p>\n\n\n\n<p>Toda a informa\u00e7\u00e3o recolhida \u00e9 tratada de forma <strong>confidencial<\/strong>, utilizada exclusivamente para fins psicol\u00f3gicos e educativos, e protegida nos termos legais aplic\u00e1veis, salvaguardando sempre o superior interesse da crian\u00e7a e do jovem.<\/p>\n\n\n\n<p>No presente ano letivo, 2025\/2026, <strong>a identifica\u00e7\u00e3o de alunos para avalia\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica e\/ou apoio e aconselhamento psicol\u00f3gico<\/strong>, pelos psic\u00f3logos afetos ao Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) do Agrupamento, deve ser formalizada, <strong>ap\u00f3s recolha de consentimento do encarregado de educa\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0(ver link), pelo preenchimento de um formul\u00e1rio, disponibilizado em\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Consentimento-EE_AP_AAP_SPO_2025_2026-3-2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o \u2013 Preencher o formul\u00e1rio<\/strong><\/a><br> <\/p>\n\n\n\n<p>Neste formul\u00e1rio consta pedido para que o proponente forne\u00e7a os seguintes dados:<\/p>\n\n\n\n<p>1 \u2013 Dados do aluno (nome, data de nascimento);<\/p>\n\n\n\n<p>2 \u2013 Dados do encarregado de educa\u00e7\u00e3o (nome, contacto e parentesco com o aluno);<\/p>\n\n\n\n<p>3 \u2013 Motivos do pedido (breve descri\u00e7\u00e3o do problema e tentativas pr\u00e9vias de solu\u00e7\u00e3o);<\/p>\n\n\n\n<p>4 \u2013&nbsp;Informa\u00e7\u00e3o sobre acompanhamentos anteriores e\/ou externos que o aluno ou a fam\u00edlia beneficiem;<\/p>\n\n\n\n<p>5 \u2013&nbsp;Identifica\u00e7\u00e3o do proponente.<\/p>\n\n\n\n<p>O consentimento dever\u00e1 estar devidamente assinado e deve ser entregue no SPO.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Boletim Informativo \u2014 Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Falar \u00e9 um ato de coragem. O primeiro passo pode ser dif\u00edcil, mas nunca est\u00e1s sozinho\/a!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Falar salva-vidas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O suic\u00eddio \u00e9 uma realidade que pode tocar qualquer pessoa, em qualquer idade. Falar sobre o tema de forma aberta, respons\u00e1vel e emp\u00e1tica \u00e9 uma das formas mais eficazes de preven\u00e7\u00e3o.<br>Muitas vezes, quem sofre n\u00e3o quer morrer\u2026quer apenas deixar de sentir dor. \u00c9 aqui que a escuta, a aten\u00e7\u00e3o e o apoio fazem toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sinais de alerta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Prestar aten\u00e7\u00e3o pode salvar vidas. Alguns sinais a que devemos estar atentos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Falar sobre querer morrer ou vontade de morrer por suic\u00eddio.<\/li>\n\n\n\n<li>Desespero e falta de esperan\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Raiva e zanga, comportamentos agressivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Comportar-se de forma imprudente, impulsiva e envolver-se em atividades de risco.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir-se \u201cpreso\u201d (sem sa\u00edda).<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar o consumo de \u00e1lcool ou drogas ou alterar a medica\u00e7\u00e3o habitual.<\/li>\n\n\n\n<li>Isolar-se da fam\u00edlia e amigos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir-se in\u00fatil, um \u201cfardo\u201d para os outros.<\/li>\n\n\n\n<li>Agita\u00e7\u00e3o ou ansiedade intensa.<\/li>\n\n\n\n<li>Mudan\u00e7as de humor s\u00fabitas e intensas.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir que n\u00e3o se tem raz\u00f5es para viver\/que<\/li>\n\n\n\n<li>n\u00e3o se encontra um sentido\/significado para a pr\u00f3pria vida (\u201cquem me dera n\u00e3o estar aqui\u201d \u201cnada importa\u201d, \u201ca vida n\u00e3o vale a pena\u201d, \u201cficam melhor sem mim\u201d).<\/li>\n\n\n\n<li>* Alegria ou calma repentinas ap\u00f3s um per\u00edodo de des\u00e2nimo significativo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Como ajudar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ouve sem julgar. \u00c0s vezes, a escuta \u00e9 o primeiro passo.<br>&#8211; Leva a s\u00e9rio qualquer sinal de sofrimento.<br>&#8211; Mostra-te dispon\u00edvel. Um simples \u201cestou aqui\u201d pode fazer a diferen\u00e7a.<br>&#8211; <strong><u>Procura ajuda profissional. Psic\u00f3logos, professores e t\u00e9cnicos podem orientar para o apoio adequado.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>O papel da escola<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A escola \u00e9 um espa\u00e7o privilegiado para promover o bem-estar emocional e criar redes de apoio.<br>Falar sobre sa\u00fade mental, normalizar pedir ajuda e fortalecer a empatia entre colegas s\u00e3o pilares da preven\u00e7\u00e3o.<br><strong><u>O Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) est\u00e1 dispon\u00edvel para apoiar alunos, fam\u00edlias e docentes em situa\u00e7\u00f5es de risco ou sofrimento emocional.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Se tiveres um pedido de ajuda pessoal, preocupa\u00e7\u00e3o com algu\u00e9m, ou simplesmente uma mensagem positiva para inspirar outros podes deixar a tua mensagem escrita na caixinha junto do Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) que recolhe e l\u00ea as mensagens uma vez por semana, garantindo confidencialidade e resposta adequada quando necess\u00e1rio.<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se precisares de ajuda, n\u00e3o fiques em sil\u00eancio<\/strong><strong><u><\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>SPO da Escola: [258&nbsp;809&nbsp;770 \/barbaraminas@aeabelheira.edu.pt\/spo@aeabelheira.edu.pt]<br>SOS Voz Amiga: 213 544 545 \/ 912 802 669 \/ 963 524 660<br>SOS Estudante: 915 246 060<br>Linha SNS 24: 808 24 24 24<br>Servi\u00e7o de Aconselhamento Psicol\u00f3gico SNS24: https:\/\/eusinto.me\/procurar-ajuda\/servico-de-aconselhamento-psicologico-da-linha-sns24\/<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito importante monitorizarmos e cuidarmos da nossa Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e do nosso bem-estar \u2013 sempre, mas sobretudo em per\u00edodos particularmente exigentes da nossa vida. Utiliza esta Checklist para refletir sobre como te tens sentido nas \u00faltimas duas semanas. Um\/a psic\u00f3logo\/a pode ajudar! <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.ordemdospsicologos.pt\/ficheiros\/documentos\/checklist_jovens.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ordemdospsicologos.pt\/ficheiros\/documentos\/checklist_jovens.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nota Legal \u2013 Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) A interven\u00e7\u00e3o do Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) rege-se pela legisla\u00e7\u00e3o portuguesa em vigor e pelos princ\u00edpios \u00e9ticos e deontol\u00f3gicos da profiss\u00e3o de psic\u00f3logo, nomeadamente pela Lei n.\u00ba 57\/2008, pelo C\u00f3digo Deontol\u00f3gico da Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses, pelo Regulamento Geral sobre a Prote\u00e7\u00e3o de Dados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-3574","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.escolasabelheira.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}